Ngày 7 tháng 12 đánh dấu sự xuất hiện của thuật ngữ mặt trời Major Snow.
Thiếu Tuyết
là ngày thứ hai mươi-mũi trong số hai mươi-bốn tiết khí,
và tiết khí thứ ba của mùa đông.
Nó báo hiệu sự bắt đầu của giữa{0}}mùa đông.
Tuyết rơi dày đặc - Phong tục dân gian
- Trò chơi trên băng
“Tiểu Tuyết đóng băng mặt đất, Tiểu Tuyết đóng băng sông ngòi.” Trong kỳ mặt trời Tuyết rơi dày đặc, nhiều dòng sông đóng băng, cho phép mọi người có thể trượt băng và vui chơi. Trượt băng từ xa xưa được gọi là "trò chơi trên băng".
- Thịt ướp muối
“Tiểu Tuyết dưa chua rau, Thiếu Tuyết dưa thịt.” Với sự xuất hiện của tiết khí Tuyết Tuyết, nhà nhà nào cũng tất bật ngâm “hàng muối”, phơi dưới mái hiên cho khô. Không khí lễ hội đầu năm tràn ngập trong không khí.
- Nuôi dưỡng cơ thể
Thuật ngữ mặt trời Tuyết rơi nặng nề là thời điểm tốt để "bổ dưỡng cơ thể". Nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin, thực phẩm dễ tiêu hóa. Khoai lang, chà là đỏ, táo gai, củ cải, quả kỷ tử và thịt cừu đều là những lựa chọn tốt.
Tuyết rơi dày đặc - Bảo vệ sức khỏe
- Ngủ sớm, dậy muộn
Thời tiết lạnh giá đòi hỏi cơ thể phải dùng năng lượng Dương để chống lại. Nhiệt độ thấp hơn vào ban đêm và buổi sáng, đây là lúc cơ thể dễ cạn kiệt năng lượng Dương nhất. Vì vậy, việc đi ngủ sớm và dậy muộn vào buổi sáng có ý nghĩa rất lớn trong việc tích trữ năng lượng Dương.
- Bảo vệ chống lại cảm lạnh và bệnh tật
Khi thời tiết ngày càng lạnh, gió mạnh và tuyết rơi dày đặc sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, vì vậy hãy cẩn thận để tránh sự xâm nhập của gió và mầm bệnh lạnh. Đặc biệt chú ý bảo vệ đầu, cổ, vai, lưng, ngực, bụng và bàn chân; đội mũ và quàng khăn khi đi ra ngoài.
- Bổ sung năng lượng dương
Thời tiết lạnh có thể làm giảm năng lượng Dương, dễ dẫn đến suy thận, lá lách. Ăn nhiều củ cải có thể giúp giảm bớt tình trạng này.
